आयुर्वेद
आयुर्वेद, "जीवन-ज्ञान" के लिए संस्कृत, शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के संतुलन को बनाए रखने के लिए प्राकृतिक उपचार का उपयोग करता है। यह योग, ध्यान और आहार परिवर्तन के साथ रोकथाम और स्वस्थ जीवन शैली पर जोर देता है। आयुर्वेद उपचार के लिए जड़ी बूटियों, मालिश और प्राकृतिक उपचार के साथ बीमारी का इलाज करता है।
होम्योपैथी
होम्योपैथी इस सिद्धांत का उपयोग करती है कि हानिकारक पदार्थों की छोटी खुराक फायदेमंद हो सकती है। यह मरीज़ों का व्यक्तिगत रूप से इलाज करती है और उनके लिए अनूठी उपचार योजना विकसित करती है। व्यक्तियों की प्राकृतिक उपचार शक्तियों का उपयोग करके, होम्योपैथी का उद्देश्य सफल चिकित्सा प्रदान करना है।
प्राकृतिक चिकित्सा
प्राकृतिक उपचार प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करके रोग के कारणों को दूर करता है। प्राकृतिक चिकित्सा के तरीके प्राचीन हैं, माना जाता है कि बीमारी प्राकृतिक नियमों को तोड़ने से पैदा होती है। समग्र स्वास्थ्य और कल्याण को बढ़ावा देने के लिए यह संपूर्ण व्यक्ति को रचनात्मक तरीकों से व्यवहार करता है।
यूनानी चिकित्सा
यूनानी चिकित्सा ग्रीस और हिप्पोक्रेट्स से उत्पन्न हुई। इसे अरबों ने पेश किया और मंगोल आक्रमण के बाद भारत में जड़ें बनाई। यूनानी चिकित्सा अंधविश्वास से छुटकारा दिलाती है और विज्ञान पर आधारित होती है।
एक्यूपंक्चर
एक्यूपंक्चर स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए विशिष्ट एक्यूपंक्चर को उत्तेजित करने के लिए सुइयों का उपयोग करता है। यह दुनिया भर में उपलब्ध एक प्रसिद्ध चिकित्सा है, जिसका उपयोग चिकित्सीय उद्देश्यों के लिए शरीर में क्यूई के प्रवाह को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है।
सुगंध चिकित्सा
सुगंध चिकित्सा शरीर को गुलाब, लैवेंडर और पेपरमिंट जैसे पौधों के तेलों से सुगंधित करती है। आवश्यक तेलों में बीमारी को रोकने और सुधारने के लिए चिकित्सीय और शारीरिक गुण होते हैं। 6000+ वर्षों के लिए उपयोग किया जाता है, ग्रीक, रोमन और मिस्र के सभी अरोमाथेरेपी का अभ्यास करते थे।
आंखों की देखभाल
आँखों की देखभाल आँखों की सेहत को बनाए रखती है और दृष्टि संबंधी समस्याओं से बचाती है। इसमें नियमित जांच, अच्छा आहार और क्षति से आंखों की सुरक्षा शामिल है। आंखों को सुरक्षित रखने के लिए सुरक्षात्मक आईवियर और गतिविधियों के दौरान सावधानी जरूरी है।
बालों की देखभाल
यह खोपड़ी के बालों को बनाए रखता है और उनकी देखभाल करता है। के बालों की देखभाल और देखभाल करती है। कार्यों में गंदगी, तेल और उत्पाद निर्माण को हटाने के लिए धुलाई, कंडीशनिंग और स्टाइलिंग शामिल है। स्वस्थ बालों के लिए उचित स्वच्छता, नियमित कंडीशनिंग और क्षति से सुरक्षा की आवश्यकता होती है।
त्वचा की देखभाल
आयुर्वेदिक घरेलू उपचार कठोर रसायनों और प्रदूषण से बचकर एक स्पष्ट, स्वस्थ और चमकदार रंगत बनाए रखने में मदद करते हैं। ये प्राकृतिक तरीके बिना साइड इफेक्ट के लंबे समय तक चलने वाली खूबसूरती प्रदान करते हैं।
औषधीय पौधे
औषधीय पौधों में चिकित्सीय रसायन होते हैं जिनका उपयोग हजारों वर्षों से रोगों के उपचार के लिए किया जाता है। आधुनिक चिकित्सा अभी भी इन पौधों का उपयोग करती है, और एस्पिरिन और डिजिटेलिस जैसी दवाएं उनसे प्राप्त की जाती हैं। औषधीय जड़ी-बूटियाँ पाचन संबंधी समस्याओं, श्वसन संक्रमण और त्वचा की समस्याओं का इलाज कर सकती हैं।
घरेलू उपचार
घरेलू उपचार विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए घर पर पाए जाने वाले अवयवों का उपयोग करके पारंपरिक, प्राकृतिक उपचार हैं। उनका उपयोग सदियों से किया जा रहा है और सर्दी, सिरदर्द और पेट की समस्याओं जैसे सामान्य लक्षणों को कम कर सकते हैं। घरेलू उपचार लागत प्रभावी होते हैं और डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाओं का सुरक्षित विकल्प माना जाता है।
योग
योग ऊर्जा को बढ़ाता है और रुकावटों को दूर करता है, जिसे सदियों से भारतीय दार्शनिकों ने सिद्ध किया है। यह स्वयं को सुधारने और पूरी क्षमता तक पहुँचने का एक शानदार तरीका है।
जड़ी बूटियाँ
जड़ी-बूटियाँ चिकित्सीय प्रभाव और स्वाद बढ़ाने के साथ खाना पकाने, दवा या अरोमाथेरेपी में उपयोग किए जाने वाले पौधे हैं। कई में औषधीय गुण होते हैं, जैसे कि विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सीडेंट क्षमताएं। जड़ी-बूटियों को ताजा या सुखाया जा सकता है और व्यंजनों में जोड़ा जा सकता है, जिसमें सूप, स्टॉज और सलाद शामिल हैं।
मालिश
मसाज थेरेपी हाथों, अग्र-भुजाओं, कोहनी या पैरों का उपयोग करके कोमल ऊतकों को सामान्य करने के लिए उनका उपयोग करती है। यह विज्ञान और कला का एक संयोजन है जो रोग से पुनर्प्राप्ति को बढ़ाता है, परिसंचरण में सुधार करता है, चिकित्सा को गति देता है और अपशिष्ट उत्पादों को समाप्त करता है। मालिश चिकित्सा में स्पर्श प्राथमिक घटक है।
