Indian Recipe

Indian Recipes ⇢ काले अंगूर स्ट्राबेरी रायता के साथ

वर्ग

शाकाहारी

दिन का भोजन

नाश्ता

क्षेत्र

उत्तर भारतीय रेसिपी

सर्विसिंग की संख्या 4

स्ट्रॉबेरी रायता के साथ काले अंगूर पारंपरिक भारतीय रायता पर एक अनूठा और ताज़ा मोड़ है। यह काले अंगूर और स्ट्रॉबेरी की मिठास को मलाईदार दही के साथ मिलाता है। इसमें विटामिन सी, विटामिन के, पोटेशियम, कैल्शियम, विटामिन बी2 शामिल हैं।

Nutritional values

एनर्जी27 Kcal
कार्बोहाइड्रेट4.7 g
प्रोटीन1.9 g
फैट0.1 g
फाइबर0.5 g
कोलेस्ट्रॉल0 mg
सोडियम25.2 mg

सामग्री

½ कप ½ कप स्ट्रॉबेरी, कटी हुई
½ कप काले अंगूर, आधे कटे हुए
1 कप कम वसा वाला दही, ठंडा किया हुआ
½ छोटा चम्मच जीरा पाउडर
नमक स्वादअनुसार
½ छोटा चम्मच काला नमक

प्रक्रिया

एक प्याले में दही लीजिए.
जीरा पाउडर , काला नमक और स्वादानुसार नमक डालें।
अच्छी तरह से फेंटें।
इसमें स्ट्रॉबेरी और काले अंगूर मिलाएं।
अच्छी तरह मिलाएँ और परोसें