Indian Recipes ⇢ चावल का दलिया
वर्ग
शाकाहारी
दिन का भोजन
नाश्ता
क्षेत्र
अखिल भारतीय
Total number of servings: 2
चावल का दलिया एक स्वस्थ और लचीला भोजन है जो सदियों से दुनिया भर के लोगों द्वारा खाया जाता रहा है। अवयवों के आधार पर, व्यंजन प्रोटीन, सब्जियों और अन्य पोषक तत्वों के साथ संतुलित भोजन हो सकता है।
Nutritional values
एनर्जी78 cal
कार्बोहाइड्रेट15.6 g
प्रोटीन1.4 g
फैट1.1 g
फाइबर0.8 g
कोलेस्ट्रॉल0 mg
सोडियम1.4 mg
सामग्री
¼ कप चावल
½ छोटा चम्मच घी
½ छोटा चम्मच जीरा
3 कप पानी
नमक स्वादअनुसार
प्रक्रिया
प्रेशर कुकर में घी गरम करें।
जीरा डालें।
जब बीज चटकने लगे तो चावल, नमक और पानी डालें।
अच्छी तरह मिलाएं।
ढक्कन लगाकर 5 सीटी आने तक पकने दें।
ढक्कन खोलने से पहले भाप को निकलने दें।
मिश्रण को अच्छी तरह फेंट लें।
4-5 मिनट के लिए धीरे-धीरे पकाएं, जब तक कि एक गाढ़ी स्थिरता प्राप्त न हो जाए।