मुझे किस भोजन के साथ खाना चाहिए : रक्ताल्पता + ?
रक्ताल्पता: इस स्थिति में, शरीर में ऊतकों तक पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन ले जाने के लिए पर्याप्त स्वस्थ लाल रक्त कोशिकाएं नहीं होती हैं। यह हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकता है। इस अवस्था वाले व्यक्ति को कमजोरी, तेज़ दिल की धड़कन और सांस की तकलीफ हो सकती है।
आप इन्हें जरूर खाएं
Malus domesticaफल
Citrus × limonफल
Phyllanthus emblicaफल
Citrus X sinensisफल
Citrus × aurantiifoliaफल
Fragaria × ananassaफल
Punica granatumफल
Prunus armeniacaफल
Psidium guajavaफल
Spinacia oleraceaहरे पत्ते वाली सब्जियां
Trigonella foenum-graecumहरे पत्ते वाली सब्जियां
Brassica oleracea var. italicaअन्य सब्जियां
Lactuca sativaहरे पत्ते वाली सब्जियां
Amarnathus gangeticusहरे पत्ते वाली सब्जियां
Agaricus bisporusमशरूम
Anethum graveolensहरे पत्ते वाली सब्जियां
Daucus carota subsp. sativusजड़ें और कंद
Solanum melongenaअन्य सब्जियां
Pisum sativumअन्य सब्जियां
Capsicum annuum Groupअन्य सब्जियां
Solanum tuberosumजड़ें और कंद
Beta vulgarisअन्य सब्जियां
Coriandrum sativumमसालों और ताजा-मसाले
Amaranthusअनाज और बाजरा
Clarified butterदूध के उत्पाद
Brassica Junceaमेवे और तिलहन
Sesamum indicumमेवे और तिलहन
Chenopodium quinoaअनाज और बाजरा
Avena sativaअनाज और बाजरा
Zea maysअनाज और बाजरा
Pennisetum glaucumअनाज और बाजरा
Glycine maxअनाज और बाजरा
Triticumअनाज और बाजरा
Oryza sativaअनाज और बाजरा
Triticum aestivumअनाज और बाजरा
-दूध के उत्पाद
Lactobacillus bulgaricusदूध के उत्पाद
-कई तरह का
Latin caseusदूध के उत्पाद
-दूध के उत्पाद
Anacardium occidentaleमेवे और तिलहन
Pistacia veraमेवे और तिलहन
Vitis viniferaफल
Cucurbita pepo subsp. pepo var.मेवे और तिलहन
Helianthus annus L.मेवे और तिलहन
Phoenix dactyliferaफल
Vigna radiataअनाज फलियां
Lens culinarisअनाज फलियां
Cicer arietinumअनाज फलियां
Phaseolus vulgarisअनाज फलियां
Bos primigeniusपशु मांस
-पशु मांस
Gallus gallus domesticusमुर्गी पालन
Thunniniमरीन मछली
Scomber scombrusमरीन मछली
Coryphaena hippurusमरीन मछली
Salmo salarमरीन मछली
Carideaमरीन मछली
phylum Molluscaसमुद्री शंख
Phaseolus vulgarisअनाज फलियां
-पशु मांस
Zingiberaceaeकई तरह का
Ocimum sanctum L.कई तरह का
-कई तरह का
-दूध के उत्पाद
Jewish Penicillinमुर्गी पालन
Vigna unguiculataअनाज फलियां
Lepidium sativumअन्य सब्जियां
melliferaकई तरह का
-शर्करा
-कई तरह का
-पशु मांस
Lactoseदूध के उत्पाद
Fagopyrum esculentumअनाज और बाजरा
Triticumअनाज और बाजरा
-अनाज फलियां
Salvia hispanicaमसालों और सूखे मसाले
Linum usitatissimumमसालों और सूखे मसाले
Phaseolus vulgarisअनाज फलियां
Nelumbo nuciferaअन्य सब्जियां
-पशु मांस
-अनाज फलियां
Secale cerealeअनाज और बाजरा
Allium porrumअन्य सब्जियां
Foeniculum vulgareमसालों और सूखे मसाले
Ovis ariesपशु मांस
Phaseolus vulgarisअनाज फलियां
Cocos nucifera L.कई तरह का
-दूध के उत्पाद
Citrullus vulgarisफल
Manilkara zapotaफल
-दूध के उत्पाद
आपको संतुलन में खाना चाहिए
Trapa natansफल
-पशु मांस
-पशु मांस
इन्हें खाने से बचना चाहिए
Coffeaकई तरह का
Vitellusअंडा और अंडा उत्पाद
-कई तरह का
Camellia sinensisकई तरह का
Albumenअंडा और अंडा उत्पाद