मुझे किस भोजन के साथ खाना चाहिए : शुष्क त्वचा + ?
शुष्क त्वचा: जब त्वचा में नमी की कमी होती है, तो यह परतदार, खुरदरी या फटी हुई हो जाती है, जो एक आम बीमारी है। आनुवांशिकी, जलवायु परिवर्तन, कठोर रसायनों के संपर्क में आना और विशिष्ट चिकित्सा समस्याएं इसके कुछ कारण हैं।
आप इन्हें जरूर खाएं
खीरा
Cucumis sativusअन्य सब्जियां
ताज़ा मछली
-पशु मांस
मेवे
Dry Drupesप्रोटीन भोजन
जामुन
genus Citrusसकल फल या ड्रूप्स
संतरा
Citrus X sinensisफल
आम
Mangifera indicaफल
नारियल का तेल
Cocos nucifera L.मेवे और तिलहन
आपको संतुलन में खाना चाहिए
कैफीन
trimethylxanthineपेय
एवोकाडो
Persea sp.फल
बीज और मेवे
मेवे और तिलहन
फैटी मछली
मरीन मछली
जैतून का तेल
Olea europaea L.मेवे और तिलहन
शकरकंद
Ipomoea batatasजड़ें और कंद
पत्तेदार सब्जियां
Vegetables
खट्टे फल (संतरा, नींबू, चकोतरा)
Citrus sps.फल
इन्हें खाने से बचना चाहिए
मसालेदार और तैलीय खाना
जंक फूड
शराब
Ethanol
प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड
दूध के उत्पाद (दूध, क्रीम, मक्खन, पनीर, दही)
कई तरह का