मुझे किस भोजन के साथ खाना चाहिए : पेट में गैस + ?

पेट में गैस: अम्लता एक विकार है जब पेट का एसिड अन्नप्रणाली में वापस चला जाता है, जिसके परिणामस्वरूप छाती और गले में जलन होती है। पोषण, जीवन शैली विकल्प, अंतर्निहित चिकित्सा मुद्दों और फार्मास्युटिकल उपयोग जैसी चीजें इसमें योगदान दे सकती हैं।

आप इन्हें जरूर खाएं

जई का दलिया

Avena sativa

अदरक

Zingiber officinaleमसालों और ताजा-मसाले

कम फैट वाले डेयरी उत्पाद

सब्ज़ियाँ

अन्य सब्जियां

ब्रॉकली

Brassica oleracea var. italicaअन्य सब्जियां

फूलगोभी

Brassica oleraceaहरे पत्ते वाली सब्जियां

खीरा

Cucumis sativusअन्य सब्जियां

पालक

Spinacia oleraceaहरे पत्ते वाली सब्जियां

केला

Musaफल

खरबूजा

Cucumis meloफल

गोभी के पत्ते

Brassica oleracea var. sabellicaहरे पत्ते वाली सब्जियां

पत्तेदार सब्जियां

Vegetables

एलोवेरा जूस

Aloe barbadensis millerपेय

सफेद चावल

Oryza sativaअनाज और बाजरा

साबुत अनाज

Triticumअनाज

कम प्रोटीन

edamameप्रोटीन भोजन

उबली हुई सब्जियां

सेब

Malus domesticaफल

नाशपाती

Pyrusफल

गैर खट्टे फल

औषधिक चाय

Camellia sinensisपेय

बादाम

Prunus dulcisमेवे और तिलहन

शकरकंद

Ipomoea batatasजड़ें और कंद

जीरा

Cuminum cyminumमसाले और जड़ी बूटी

नारियल पानी

Cocos nucifera L.कई तरह का

पपीता

Carica papayaफल

उबली हुई सब्जियाँ

अन्य सब्जियां

मिर्च

capsicum frutescens

आपको संतुलन में खाना चाहिए

दूध के उत्पाद (दूध, क्रीम, मक्खन, पनीर, दही)

कई तरह का

पुदीना चाय

Mentha piperitaपेय

मेवे

Dry Drupesप्रोटीन भोजन

जामुन

genus Citrusसकल फल या ड्रूप्स

दही

Lactobacillus bulgaricusदूध के उत्पाद

इन्हें खाने से बचना चाहिए

चटपटा खाना

जीरा

Cuminum cyminumमसाले और जड़ी बूटी

गहरे तले हुए खाद्य पदार्थ

खट्टे फल (संतरा, नींबू, चकोतरा)

Citrus sps.फल

टमाटर

Solanum lycopersicumअन्य सब्जियां

कार्बोनेटेड शीतल पेय

कॉफ़ी

Coffeaकई तरह का

चाय

पेय

शराब

Ethanol

चॉकलेट

Theobroma cacao L.

पुदीना

Lamiaceae

लहसुन

Allium sativumमसालों और ताजा-मसाले

प्याज़

Allium cepaजड़ें और कंद

लाल मांस

Bos primigeniusपशु मांस

मसालेदार करी

Murraya koenigiiमसाले और जड़ी बूटी

पिज़्ज़ा

placenta compressaअनाज

चिप्स

Saratoga Chipsजंक फूड

तले हुए स्नैक्स

आइसक्रीम

-दूध के उत्पाद

बर्गर

प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ

प्रोसेस्ड और पैकेज्ड फूड

सफेद सिरका

अचार

Cucumis anguriaकई तरह का

कार्बोनेटेड ड्रिंक्स (सोडा)

Sodium hydroxide, caustic soda.पेय