मधुमेह के लिए आहार योजना
मधुमेह
मधुमेह एक चयापचय रोग है जो रक्त में असामान्य उच्च शर्करा स्तर से जुड़ा होता है। यह एक पुरानी स्थिति है जो लंबे समय तक होती है।लक्षणों में बार-बार पेशाब आना, भूख में वृद्धि और प्यास शामिल हैं; धुंधली दृष्टि, सिरदर्द, थकान और त्वचा में खुजली।
- रविवार
- नाश्ता
- दोपहर का खाना
- उड़द दाल
- रोटी
- रात का खाना
- किसी भी समय
- पपीता
- अमरूद
- सोमवार
- नाश्ता
- दोपहर का खाना
- भिंडी की सब्जी
- रोटी
- रात का खाना
- तली हुई फूलगोभी
- रोटी
- किसी भी समय
- हरी चाय
- मंगलवार
- नाश्ता
- दोपहर का खाना
- मेथी तुवर दाल
- रोटी
- रात का खाना
- अदरक-लहसुन करी
- रोटी
- किसी भी समय
- करेले का जूस
- बुधवार
- नाश्ता
- दोपहर का खाना
- रात का खाना
- चना की सब्जी
- रोटी
- किसी भी समय
- सोया दूध
- गुरुवार
- नाश्ता
- दोपहर का खाना
- बैंगन भरता
- रोटी
- रात का खाना
- लोबिया करी
- रोटी
- किसी भी समय
- काली चाय
- शुक्रवार
- नाश्ता
- दोपहर का खाना
- रात का खाना
- मूली हलचल-तलना
- रोटी
- किसी भी समय
- सब्ज़ी का सूप(शोरबा)
- शनिवार
- नाश्ता
- दोपहर का खाना
- हरी मूंग दाल
- रोटी
- रात का खाना
- किसी भी समय
- तरबूज